Jesteśmy w samym środku sezonu grypowego, co oznacza, że większość z nas przynajmniej raz zachoruje na grypę. To nic przyjemnego, warto więc wiedzieć nie tylko, jak wyleczyć grypę, ale także jak się przed nią chronić. Nie unikniemy styczności z wirusami i bakteriami, dlatego trzeba zadbać o odporność. Podpowiadamy, co robić!
Domowe sposoby na grypę
Grypa jest niesamowicie dokuczliwą chorobą, ponieważ powoduje ból mięśni, stawów, głowy, gardła, a zwieńczeniem tego wszystkiego jest katar i gorączka. Osoby, które nie lubią się męczyć, mogą sięgnąć po leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe. To złagodzi objawy, ale pamiętajmy, że leki nie są najlepszym rozwiązaniem. Sęk w tym, by wzmacniać organizm. Warto więc sięgać po produkty z wysoką zawartością witaminy C. Świetną opcją będą również warzywno-owocowe koktajle. Mniej przyjemnym sposobem na choroby jest spożywanie czosnku i cebuli. Syrop z cebuli pity regularnie potężnie wzmacnia organizm i zapobiega chorobom. A przy tym jest dość smaczny, znacznie lepszy niż surowa cebula. W przypadku grypy należy również odpoczywać i dużo spać, by organizm mógł zwalczyć infekcję.